Y o g a 

Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie".

Yoga beschreibt eine philosophische Lehre, die eine Vielzahl von Übungen (körperlicher und geistiger Natur) umfasst. Mit dem Wort Yoga verbindet man Gesundheit, Entspannung und Fitness. Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und steht für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie.

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es als gilt eines der besten "Mittel" der Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem stärkt sich.

Seit 1981 (erste Yoga-Stunde mit dem langjährigen Übungsleiter Theo Wagner) wird Yoga von der Turnerschaft angeboten.

 

Übungsstunden für Jugendliche und Erwachsene

Sportlerheim Im Kiesling / Kiedrich

Do., 10:00 - 11:00 Uhr Doris Hägele
3523

Gymnastikraum im St. Valentinushaus

Mo., 19:00 - 20:00 Uhr Doris Hägele
3523

Aula der John-Sutton-Schule

Mo., 18:30 - 19:30 Uhr
Mo., 19:30 - 20:30 Uhr
Doreen Fenske
0163 2487112

Kommende Termine

20 Jan 2018
15:00 -
Winterwanderung
12 Feb 2018
Rosenmontag
26 Mär 2018
Osterferien